Beneficios del aceite vegetal de avellana:

• Corazón saludable: Las avellanas son ricas en minerales, vitaminas y ácidos grasos monoinsaturados, lo que ayuda a reducir el colesterol LDL y aumentar el HDL, promoviendo así la salud cardiovascular.
• Manejo de la diabetes: Las avellanas son una excelente fuente de grasas monoinsaturadas, beneficiosas para las personas con diabetes, ya que mejoran la salud sin causar aumento de peso.
• Antioxidante natural: Ricas en antioxidantes, las avellanas ayudan a eliminar radicales libres y previenen enfermedades como el cáncer y afecciones cardíacas.
• Salud cerebral: Las avellanas contienen nutrientes que mejoran la función cognitiva y previenen enfermedades neurodegenerativas.
• Prevención del cáncer: Su contenido de vitamina E y antioxidantes combate las células cancerígenas, reduciendo el riesgo de desarrollar esta enfermedad.
• Tratamiento de la obesidad: Las avellanas estimulan el metabolismo, favoreciendo la pérdida de peso y ayudando a combatir la obesidad.
• Salud del cabello y la piel: Gracias a su alto contenido de vitamina E, mejoran la elasticidad y la hidratación del cabello y la piel.
• Fortaleza ósea: El magnesio y el calcio de las avellanas son esenciales para el crecimiento y fortalecimiento de huesos y articulaciones.
• Salud nerviosa: La vitamina B6 apoya el correcto funcionamiento del sistema nervioso, regulando los aminoácidos.
• Control de la presión arterial: Las avellanas, ricas en grasas saludables, son útiles para pacientes con hipertensión, ayudando a mantener niveles adecuados de presión.